你有没有经历过,喝完酒测试血压后,心里一阵欣慰:哎,没高呢,看来我今晚可以放心喝几杯!但别急,那只是表面的平静,真正的血压“潜伏期”可是得在酒后4到6小时才会“跳出来”!这就像是你凌晨三点收到的惊恐短信,惊醒你恶梦般的美梦——等你醒过来头晕脑胀的时候,那血压估计也在偷偷“玩耍”了。
对了,咱们得先明白一件事:高血压和酒精简直是天生一对冤家,谁也不愿意和谁和平共处!你喝酒的时候,血管会被酒精热情地扩张,脸也许红得像个成熟的苹果,舒服得仿佛置身于阳光下的小湖边。但等到酒精开始离开你的身体时,血管就像是被施了魔法一样,开始猛地收缩,血压立马蹭蹭地往上窜,甚至可能在你甜蜜的梦乡中持续发威!即使你已经服用了降压药,结果也可能是药效被压得几乎喘不过气,让你心里想着“这算什么啊,白吃了?”
统计显示,喝酒的人需要的降压药剂量,比不喝的人多出一大圈,就像是给你讲道理的教授,最后却变成了催眠大师,让你花更多的钱才能买到一丝血压的安宁。而且,高血压就像是个调皮的孩子,喝酒更是给它加油助威,让血管受损的速度直逼光速。血管壁越硬,脑梗、心梗就像排队等着进场的小丑,随时可能出场搞个大事情。 莆京官网下载
而饮酒还会让我们的肚子变得越来越鼓,毕竟酒精可是不折不扣的小霸王,一瓶啤酒的热量简直可以抵得上半碗米饭,天天喝肚子想不鼓都难!这下血脂上升,肚子越来越大,还让高血压、高血脂组成了一个“超级组合”,让你的血糖也不甘示弱,纷纷跟着飙升。
别忘了,酒精对心脏的影响可绝对不低。咱们的心脏本来就得拼尽全力对抗高压,再来点酒精刺激,心脏的心情肯定不妙,可能甚至发展成“心慌症”,误以为喝多了结果却是心脏在悄悄打警报!还有可怜的女性朋友们,饮酒时碰到的血压问题比男性更是快速上升,简直就像是在加速跑步机上冲刺一样。
当然,如果万一你控制不住自己,也得做好防备:尽量每周喝酒不超过100克,比如五罐啤酒、或者一瓶红酒。如果高压一直超过160,那就像是跟酒精说了声“抱歉,我不约了,可以忍一下”。喝酒时最好等降压药见效后至少两个小时再微醺一把,第二天早上醒来第一件事一定要测血压,别让醉酒后为自己的选择买单。 莆京官网下载
记住,高血压与酒精的故事,不是“适量”能解决的,你要是面临这场豪赌,还是选择弃牌更稳妥,毕竟健康才是最大的财富!